Memiliki gaya hidup sehat kini semakin mudah dengan bantuan teknologi. MyFitnessPal adalah aplikasi populer untuk memantau asupan kalori dan aktivitas harian Anda. Dengan fitur yang lengkap, Anda bisa mengatur pola makan dan olahraga sesuai kebutuhan.
Untuk manajemen stres, aplikasi seperti Headspace menawarkan panduan meditasi yang mudah diikuti. Anda juga bisa menggunakan Nike Training Club untuk berbagai program olahraga di rumah. Dengan aplikasi ini, menjaga kesehatan menjadi lebih praktis dan menyenangkan.
